在《X战警：逆转未来》中，人类与变种人之间的战争已经进入白热化阶段。在未来的世界里，变种人几乎被灭绝，而哨兵机器人成为了主导者。为了改变这一悲惨的命运，金刚狼被派回过去，试图阻止这场灾难的发生。

故事开始于未来的一个荒凉世界，在这个世界里，哨兵机器人通过捕获并分析变种人的基因，获得了能够对抗所有变种人的能力。这些机器人无情地追杀着仅存的变种人，其中包括万磁王、凤凰女、暴风女等重要角色。为了扭转局势，魔形女决定亲自刺杀哨兵机器人的创造者玻利瓦尔·特拉斯克，以阻止技术的扩散。

然而，这次行动却导致了更严重的后果。魔形女被捕并被用来制造出更加先进的哨兵机器人。在绝望之中，X教授和万磁王联手制定了一个大胆的计划——利用金刚狼的时间旅行能力回到过去，改变历史。

金刚狼被选中执行这项任务，因为他的再生能力可以承受穿越时间带来的巨大痛苦。他需要找到年轻的X教授和年轻的万磁王，并说服他们团结起来，共同阻止魔形女刺杀特拉斯克。同时，他还必须处理年轻时代的自己，因为过去的某些决定将直接影响未来的命运。

在穿越到过去的过程中，金刚狼面临着重重困难。他不仅要面对自己的内心挣扎，还要克服来自各方的阻力。在这个过程中，他逐渐意识到真正的力量并不在于强大的超能力，而是在于信念和牺牲精神。

最终，在众多变种人的共同努力下，金刚狼成功改变了历史。魔形女没有杀死特拉斯克，而是让他相信和平共处的可能性。这样既避免了技术落入错误之手，又为人类与变种人之间的和谐相处奠定了基础。

《X战警：逆转未来》不仅是一部精彩的科幻动作片，更是一次关于爱与希望的深刻探讨。它告诉我们，无论面对怎样的困境，只要我们心怀信念，就一定能够找到解决问题的方法。